Manje bolesti i duži životni vijek
Istraživanja su pokazala da osobe koje redovito vježbaju imaju smanjeni rizik od smrtnosti od svih uzroka i duži životni. To se događa zato što tjelovježba utječe na krvožilni sustav, sprječavanje dijabetesa i brojne druge bolesti.
Trening 18.7.2022.
Trening 20.7.2022.
